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Vibrationstraining mit der Power-Plate

Muskelaufbau der besonderen Art

 

Durch ein Vibrations-Training mit der Power-Plate (Kraftplatte) werden durch Schwingungen, bzw. Vibrationen bis zu 2400 Muskelkontraktionen in der Minute erreicht. 97% der Muskelfasern werden aktiviert, das sind fast doppelt so viel, wie bei einem herkömmlichen Training.

Die Einsatzmöglichkeiten der Power-Plate, sowie Erfolgsaussichten sind erstaunlich! Ob Muskelaufbau, Fettabbau, höhere Leistungsfähigkeit oder gesundheitliche/medizinische Aspekte - ein Training mit der Power-Plate sollte zum unverzichtbaren Trainingsbestandteil für Sie werden.

 

 

 

 

 

 

 

 

Indikationen Beauty & Wellness

  • Gewichtsreduktion

  • Bodyforming

  • Muskelaufbau

  • Anti-Cellulite-Behandlung

  • Entspannungsmassage

Medizinische Indikationen

  • gegen Muskel- und Knochenschwund

  • Prävention von Rückenschmerzen

  • Begleitbehandlung bei Multiple Sklerose,

  • Parkinson und Schlaganfall

  • mobilisationsbedingtem Kraft- und

  • Leistungsverlust

  • Beckenbodentraining

Gegen-Indikation

In diesen Fällen dürfen Sie das Vibrationstraining nicht anwenden:

  • Schwangerschaft

  • frische Thrombosen

  • Sehnenverletzungen

  • Herzschwäche, Angina Pectoris

  • koronare Herzkrankheit

 

 

 

Vibrationstraining bitte nie ohne Trainer-Einweisung

und individuellen Trainingsplan. Bitte sprechen Sie hierzu unsere Mitarbeiter an.

 

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