Training, Gesundheit & Balance.
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Wellness im Mona Lisa -
Kraft tanken und den Alltag vergessen
Sauna
Sauna im Mona Lisa - ein Ort der Ruhe und Entspannung.
Auf Sie warten täglich wechselde Aufgüsse. Diverse Teesorten und Edelsteinwasser stehen selbstverständlich kostenlos zur Verfügung. Bei dezenter Entspannungsmusik können Sie den Alltagsstress schnell vergessen und es sich richtig gut gehen lassen.
Yoga
Körper, Geist und Seele im Einklang. Lassen Sie Ihre Energie fließen.
Seit vielen Jahren bieten wir bereits Yoga-Kurse in unserem Gesundheitszentrum an. Wir sind stolz darauf, mit Barbara Dittmann eine ausgezeichnete und hochqualifizierte Iyengar-Yogalehrerin zusammen zu arbeiten.
Iyengar-Yoga ist eine Form des Hatha-Yoga. Es stärkt jede Muskelgruppe. Dadurch erreicht Ihr mehr Kraft, Bewegungsfreiheit und eine gute Haltung.
Ebenso wird der Stoffwechsel angeregt. Eine vergrößerte Sauerstoffaufnahme und Entgiftung stärken die Funktionen aller Organe und Organsysteme. So wird die Gesundheit erhalten, oder wiederhergestellt. Die Fokussierung der Aufmerksamkeit in den Asanas, sowie die Atemtechniken verbessern die Konzentration und beruhigen den Geist. Yoga kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden.
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Klassische Massagen
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und genießen Sie eine wohltuende Massage im Mona Lisa.
Selbstverständlich sind alle Massagen auch als Geschenkgutschein erhältlich. Wir bitten um vorherige Terminabsprache in unserem Studio.
Entspannung
Unser "Raum der Stille" ist ein Rückzugsort, um die Ruhe zu genießen und zu sich selbst zu finden. Entspannung für Körper, Geist und Seele.
Hier finden auch Special-Events wie Selbstfindungs-Kurse, Hatha-Yoga, Taumreise, autogenes Training usw. in Kleingruppen statt.
Diese Events werden vorher angekündigt.